健康一ロメモ㉔ 健康とスポーツについて

体力･スポーツに関する世論調査(内閣府　平成21年度)
・1年間の運動･スポーツの実施状況は77.8％
・運動･スポーツの種類の上位はウォーキング､体操､ボーリング､ランニング､水泳
・運動･スポーツを行った理由
　1)健康･体力づくりのために………53.7％
　2)楽しみ､気晴らしとして…………50.3％
　3)運動不足を感じるから…………42.0％
　4)友人や仲間との交流として……33.8％

生涯スポーツの意義と役割
1.爽快感や達成感､知的満足感等の精神的な充足や楽しさがえられる
2.人間的なふれあいを深め､他者との連帯感をもたらす
3.集団の中で自己の個性を発揮し､自己実現を可能にする
4.健康の保持増進､体力の向上に役立つ
5.見る人にも大きな感動や楽しみ､活力を与える
6.国際的な相互理解と友好･親善を深める役割を果たす

2012〜13年度会長 小西 眞