熱湯に浴(ゆあみ)するは害あり ・入浴の効用 ◇全身を清潔に ◇循環機能を改善 ◇筋肉痛､関節痛､神経痛を和らげる ◇ぬるい湯にゆっくり(副交感神経を刺激)…鎮静効果…快眠 ・入浴時の注意 ◇41度のお湯…消費エネルギー70Kca1 体力消耗 ◇長くつかるとのぼせる ◇急…

会員の皆様方の御協力により一連の創立55周年記念事業をすべて無事終了することが出来ました｡皆様のご支援に対し心から御礼申し上げます｡振り返れば今年度が始まって､実行委員会の立ち上げから10回の委員会を開催して計画を練り､本番では特に大きなトラブル…

11月25日(日)創立55周年記念式典並びに祝宴会は､全会員のご協力のもと、お陰をもちまして無事終了することが出来ました｡当日のお天気の快晴は､天の神も空から私たちを祝福してくれているように思いました｡記念式典は､河本ガバナーの公務が重なり祝辞の時間に…